张晓鸣

开学前夜辗转难眠？心理学解码“开学焦虑”的深层机制与破局之道

深夜刷着手机，明明眼皮发沉却死活睡不着？看着日历上逼近的开学日期，胃部突然一阵绞痛？这不是你一个人的困境。首都儿童医学中心数据显示，近70%的学生在开学前两周会出现不同程度的焦虑反应，其中15%的青少年甚至出现躯体化症状。